アロマ担当の谷口美香です。

先日、アロマ✖️リフレコラボ企画（ハンドリフレクソロジー）
を開催しました。

3組の親子がご参加下さいました。
2ヶ月、3ヶ月、1歳の男の子達。
いつも癒されます！！

初めに簡単に自己紹介をし、
早速ブレンドオイルを作っていきました。

まずは精油の香りを嗅いで、
好きな香りを選んでもらいます。

毎回同じ香りになってしまうので今回は違う精油にしよう！とか、
この香りとこの香りを合わせたらどんな感じになるかな？
とかお喋りしながら
皆さん3種類〜4種類の精油を選びました。

ゼラニウム、ローズウッド、マジョラム、オレンジetc.

選んだ精油と合わせるオイルは、
マカデミアナッツ油です。
ベタつかず、肌に浸透していくので
ハンドにはとても向いているなと思いました。

そして、作ったオイルで、
ハンドリフレです。

９箇所のツボを教えてもらい、
順番に押したり、伸ばしたりしていきます。

途中、先生がツボを押してくれたり…
気持ちいい！とか痛い！とか

手が温かくなった！肩が楽になった！とか。

片手だけしただけで変化を感じられました！

参加された方からの感想もいただいています！

『さっそくレジュメは冷蔵庫に貼っていつでも見れるようにしてます！！
フットケアよりもハンドの方が抱っこしながらでもしやすくて
毎日できそうです！！』

ハンドリフレは、赤ちゃんの母乳中でも、簡単にできるので、
これから寒くなる季節にはとても役立ちそうですね。

是非、生活の一部に取り入れていただけたら嬉しいです！！

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12月6日(火)には、アロマテラピーのワークショップを開催しますので
ぜひご参加下さい。（また詳細はブログでご案内いたします）