ふれあいあそび、パパママクラス担当の上原です。

まだまだ暑い日が続いていますが、

朝晩はエアコンなしでも少し過ごしやすくなってきましたね。

8月のパパママクラスに向かう道中、

田んぼの周りにとんぼがとび、稲に穂が実り始め、

においがすっかり真夏からかわっていました。

季節がすこしづつ移ろい始めていることを感じながら

自転車をこいでいました。

 
元気にお集まりいただいた皆さん

ありがとうございました。

これから少しづつ季節の変わり目となり、

体調を崩しやすくなるかもしれません。

大人もですが、小さなお子さんも体温調節能力を使い、

余分の体力やエネルギーを使ってしまい、

疲れやすくもなります。

 
こんなときこそ適度に体を動かして、早めに寝るようにしたり、

シャワーだけではなく湯船につかる、

明け方に身体を冷やさないようにしたり、

と普段の生活から意識してもらうといいと思います。 

我が家もササッとシャワーで終わらせてしまうこともありますが、

できるだけ湯船につかるようにしています。

そんなときは子どもたちから普段聞けない話が聞けたりと、

お風呂効果を実感します。

 
これからくる季節の変わり目を

元気に乗り越えていきたいと思います。

そして、適度に体を動かすふれあいあそびにも

ぜひあそびにいらしてください。

次回
■パパママふれあいあそび
9月17日（土）　13時30分～
 

■ママふれあいあそび
9月21日（水）　10時30分～