とうとう大阪も梅雨入りしそうですね。
雨で少し涼しくなったかと思えば、また暑い日があったり。
そして梅雨が明けた後には、また暑い夏がやってきます。
産後であることに加え、コロナで長い間外出を控えていて、
体力が落ちている可能性もあります。
これから来る暑い夏を乗り越えるために
アロマテラピーとリフレクソロジーのコラボ講座を
久しぶりに開催することとなりました！！
＊夏は食欲が落ちる
＊寒暖差やエアコンで、カラダの調子を崩すことが多い
＊疲れやすくなる
＊夜ぐっすり眠れない など…
まずは、様々な不調に効果的なアロマオイル（精油）を
お好みでブレンドし、ライスキャリアオイルに入れて
オリジナルのマッサージオイルを作ります。
「ライスキャリアオイル」は、お米から作ったオイルです。
米ぬかは昔から肌にいいと使われていますよね。
アレルギー等の肌のトラブルも少なく、日本人の肌に合うオイルです。
マッサージオイル以外にも、
美容オイル、保湿オイル、フェイス、
ボディ、頭皮、全身にお使いいただけます。
そして後半は、そのオリジナルマッサージオイルを使って
ご自宅でも出来る足のセルフマッサージ方法をお伝えします。
胃腸のツボや、産後に乱れやすい自律神経のツボをメインに
しっかりとお伝えして行きます。
子育て中で、自分のケアはどうしても
後回しになってしまいがちですが、
お母さんが元気なことが、お子さんにも大切ですよね。
セルフマッサージで、少しでも自分のカラダに目を向けて
ケアをしてあげましょう！
セルフマッサージで使った残りのオイルは
お持ち帰り頂けます！
アロマに興味あるけど、何からやったらいいかわからない方、
セルフマッサージ覚えたいけど、本やネットだとよくわからない方など
ぜひぜひ、気軽に参加してみて下さいね。
もちろん、赤ちゃん連れ大歓迎の講座です！
ぜひ、ご予約をお待ちしております。
～アロマテラピー＆リフレクソロジー講座～
■日時：2022年7月5日（火） 10:00～11:30
■場所：ははこ助産院（緑地公園駅近く）
■料金：2500円
（アロマブレンドオイル30ml付)
■定員：4名
【講師】
■AEAJ認定アロマテラピーインストラクター 谷口美香
■マーニカルデ リフレクソロジスト 木下悦子
ご予約はこちらから (どちらからお申込みいただいてもOKです)