ははこ、骨盤ケアとストレッチクラス担当の
整体師 松村です

緊急事態宣言の要請が出て、
またステイホームの時間になりますね

少しずつ、外出も出来るようになってきていたからこそ
以前よりもステイホームが堪える気がします（＞＜）

前回の緊急事態宣言の時より、赤ちゃんが成長して
お散歩を親子で楽しめるようにようになってきたママたちも
この外出自粛はとても残念な気持ちかも知れません

こんな時こそ、
「運動」です♡

運動をすると、

アドレナリンなどの脳内物質が出て
ストレス耐性も増えますし
気持ちを明るく前向きにしてくれるんですよ！

そんなわけで
急遽ですが、1月20日(水)の13時から
オンラインにて
ははこストレッチクラスを開催します！

参加は無料！

参加にはIDが必要となりますので
下記のフォームからお申し込み下さい

こんな時だからこそ、
一緒に「運動」しましょう♡

オンラインだから、マスクも不要！
皆さんと素顔の交流が出来るのを
楽しみに、ご参加お待ちしています！