～こちらの講座はおかげさまで満席となりました～
こんにちは。
足つぼリフレクソロジー ＆ 肩こりケアを担当しています
木下です。
今年に入って、新型コロナウィルスが感染拡大し、
これまでとは違う日常になり、早半年以上がたちました。
そして今年の猛暑。
子育て中の女性には、しんどい！と思うことも多い状態が
続いていると思います。
疲れが取れない
気持ちが落ち込む
何だか眠れない
眠りが浅い
食欲がない
お通じが乱れる
などなど、様々不調を感じていませんか。
特に産後の女性は、
出産という大仕事で体にダメージを受けた上に
産後のホルモンバランスの崩れや、
年中無休の子育てに家事。
心身ともに負担がかかっていると思います。
そこで今回のアロマテラピー&リフレクソロジー講座では、
「自律神経を整える」というテーマでお送りします。
様々な不調の原因、その一つは自律神経の乱れであることが
とても多いのです。
まずは、お好きなアロマオイル(精油)を選んで頂き
皆さんそれぞれのオリジナルブレンドオイルを作ります。
今回使用するキャリアオイルは
アプリコットカーネル油。
滑りが良く、とても軽くて、肌になじみます。
こちらに、自律神経調整に有用である、
ゼラニウム、ネロリ、マンダリン、ラベンダーなどの精油を使って
オリジナルのマッサージオイルをお作りいただきます。
他にも、消化促進、胃腸強化、免疫力アップなど
沢山の精油をご用意しておりますので、
自分に合ったブレンドオイルが作ることが出来ます！
後半は、そのブレンドオイルを使って
自律神経を整える足裏セルフリフレクソロジーの方法を
お伝えして行きます。
ほんの短い時間で出来、日常に取り入れやすい
足裏セルフリフレクソロジー。
オリジナルオイルはお持ち帰り頂けるので
ご自宅でもぜひ続けて頂けます。
ぜひ、お子様連れでご参加下さい。
ご予約お待ちしております！！
アロマ＆リフレクソロジー講座
■日時：2020年9月15日（火） 10:00～11:30
■場所：ははこ助産院（緑地公園駅近く）
■料金：2500円
（アロマブレンドオイル40ml付き）
【講師】
■AEAJ認定アロマテラピーインストラクター 谷口美香
■マーニカルデ リフレクソロジスト 木下悦子
ご予約はこちらから (どちらからお申込みいただいてもOKです)