今日もははこ日和
2018.04.27 ははこサークル
【8/23開催分 募集開始】ははこストレッチクラス

人には言いにくいけど・・・

 

漏れやすくてくしゃみが怖い

 

空気や水が入りやすくなった

 

産後のカラダは、
気付かない間に
弱っていたり、硬くなっていたり

 

逆に緊張しすぎていたり
使いすぎている部分もあったりと
とてもアンバランス

 

このアンバランスさが
痛みや違和感を引き起こします

尿漏れや骨盤周りの痛みや違和感に代表されるような
出産後のマイナートラブル(小さな不具合)を
骨盤底筋や、体の要となる筋肉を
ゆるやかに動かして
使いやすく戻してあげるために考えられた
ストレッチクラス

 

爽快感は少ないかもしれません、
でも、産後のママのカラダにはとても必要で、
とても大切なケアクラスになると思います

 

まだまだ、このような体のケアクラスを
行っている場所が少ないので
ははこ助産院という
ママと赤ちゃんのための場所で
開催できるのが、
私自身、嬉しくて、楽しみです

 

どんな運動よりも、
緩やかに、気軽に、
ははこストレッチクラス
是非ご参加ください

 

◆日時:H.30年8月23日(木) 10:00~11:00
※今後も第4木曜日開催の予定です

 

◆対象:産後1年半までのママさん

 

◆参加費: 1000円

 

◆場所:ははこ助産院

 

◆その他:水分補給用のお飲み物をご持参ください
     動きやすい服装でご参加ください
     赤ちゃん、お子様の同伴も可能です(保育はありません)

 

◆定員:5~6名程度  

 

お申込みはこちらのフォームから

※先着順にお返事をさせていただき
定員に達しました場合は、キャンセル待ちでのご案内となります。
あらかじめご了承くださいませ。

 

◆講師
・子どもとママのカラダ塾 松村まさこ