今日もははこ日和
2020.05.14 コラム
【コラム】the、プライベート!最近の私

ははこ、骨盤ケア&ストレッチクラス担当の
整体師 松村です

 

 

【お知らせ】
5/21,28
ははこストレッチクラス
オンライン(Zoom)開催します
詳しくはこちら→★★★

 

 

 

プライベートでは小4女子の母です
休校になり、学童も調整が入り
私のお仕事も休業協力中なので

娘ともども毎日StayHome

 

 

松村は家で
何をしているか???

 

 

①娘とK-POPのダンスを踊ってみる

完コピ目指してますが、全然違う…
そして娘の吸収速度に対して
全く吸収しない母…(爆)

子どもが小さい頃は
おかあさんといっしょの体操とかを
本気でやってました!

 

 

 

 

 

②新しい料理にチャレンジしてみる

餃子のタネには油揚げを刻んで入れると
ジューシーになると知りました^^
皮が足りなかったのでたまたまあった
シウマイの皮に包んでミニ揚げ餃子に♬

 

 

 

 

 

③食べた野菜を再生して再収穫してみる

春菊の水耕栽培→土植え
→再収穫して料理の彩りにしてみました

 

 

 

 

 

 

④野菜クズを土に再生する

コンポストを再始動
コンポストの土を足したウンベラータの鉢から
カボチャが芽吹いた(笑)

 

 

元々、気が赴くままに
お出かけしたいタイプなのですが
今は状況が状況だけに
お家で楽しくなれる方法を
探しながら、一日一日を
過ごしてる感じです

 

 

子どもが小さいと
向き合う時間も長いし
やることが減る訳じゃないから
ストレスも溜まりやすいと思います

 

 

体を動かすことで
抗ストレスのホルモンも出るし
自分の踊れない具合に
つい笑ってしまうので
ダンス系の暇つぶしは
理論的にも、面白さ的にも
おすすめです♪

 

 

ちなみに、松村の
K-POPの踊れない具合は
某“踊りたくない芸人”状態なので
毎回、娘と大笑いして終わります

 

 

まだまだ気が抜けない状況ですが
リアルでお会いできる日を楽しみに
頑張って乗り越えましょう♡