こんにちは。
ははこ助産院で、足つぼリフレクソロジー ＆ 肩こりケアをしています
木下です。

遅ればせながら関西のあちこちで初雪が降ったという今日、
ははこ助産院では、冬の乾燥・抗菌対策として
アロマ&リフレクソロジーのコラボ講座を開催しました。

陽射しがあるとはいえ寒い中、
４組の方と赤ちゃんが参加して下さいました。

まずは、アロマの美香先生から
今日使うオイルと精油の説明です。

今日はキャリアオイルとして、ホホバオイルに加え
アプリコットカーネルオイルというオイルを使いました。

私も初めて聞いたオイルだったのですが、
肌にやさしく柔らかくしてくれ、
しなやかさやハリも保ってくれるという
今の季節にピッタリのものだそうです！

そして、それぞれお好みの精油を選んで
ブレンドしていきます。

今日は皆さん、精油の効果にとっても興味を持って下さって
「これも入れたいなー」とどんどん種類が増えいきましたね(笑)

「これとこれ、どっちがいいですか？？」って質問にも
きちんと答えてくれる美香先生。
そして皆さん、どんどんアロマの魅力にはまっていきます！

そして出来上がったオリジナルのブレンドオイルを使って
後半はハンドリフレクソロジー講座です！

皆さんがオイルを手につけた途端に
ははこ助産院はとってもいい香りに満たされました~！

そして、ちょっと時間を延長して、
耳や頭のマッサージ方法もお伝えしました。

皆さん、精油を選んでいる時点で
多くの方が「気持ちを落ち着かせたい」と思っていることが判明(#^^#)

そうですよね、ほんと子育て中って色んな気持ちが
あふれ出てきますよね。

そんな時は、アロマオイルの力を借りて
少し自分のためにマッサージをする時間を作るのも
効果的だと思います。

ほんの、２~３分でいいのでね！

子育て中だからって、ママが自分のためのことをしちゃいけない
なんてことはありません。

いや、逆に、ママ自身が心身ともに健康で過ごすためには
こういう時間が必要なんです！

また、ははこ助産院のさまざまなプログラムに参加して頂いて
自分の気持ちがリフレッシュする時間をぜひ作って下さいね。

ご参加の皆様、ありがとうございました！！

次回のアロマワークショップは、3月17日(火)。
日焼け止めジェルと抗菌スプレーを作ります。
こちらからお申込みいただけます。

そして、次回の足つぼリフレクソロジー ＆ 肩こりケアは
3/10(火)です。
ぜひこちらよりお申込み下さい。