プレママクラス

  • 日時
  • 受講料 各2000円 (お茶・おやつ付き)
  • 動きやすい服装でお越しください。
  • プレママ同士、お知り合いになることも目的としていますので、プレパパのご参加はお断りしております。

        (ペアレンツクラスにお越しください)

ステップ1 すくすく安産クラス 

対象  12週~

 

内容  ・おなかの中のあかちゃん

    ・安産にむけて今からできること(体重・運動・栄養など)

    ・マタニティヨガ

    ・DVD視聴

 

ステップ2 おっぱいクラス

対象  12週~

 

内容  ・母乳育児の利点

    ・おっぱいの出るしくみ

    ・実習(抱っこの練習、授乳の練習、げっぷのさせ方)

    ・妊娠中からの準備(個別におっぱいチェックとケア)

ステップ3 いよいよお産クラス

対象  32週~

 

内容  ・あかちゃんの生まれる力と女性の産む力

    ・陣痛のしくみ

    ・お産当日のカラダとココロの変化

    ・DVD視聴

 

ステップ4 ようこそあかちゃんクラス

対象  28週~

 

内容  ・産後のカラダとココロ

    ・あかちゃんの特徴

    ・あかちゃんのいる暮らし

    ・実習(抱っこ、沐浴、おむつ替え、更衣など)

     ※沐浴練習はお湯を使いません。ご了承くさい。

      お湯を使用して、じっくり学びたい方は

      沐浴プライベートレッスン