おやこヨガ

 親子一緒に楽しむヨガのレッスンです。
 
・産後の運動不足、体力不足解消
・日々の育児の疲れ、肩こり、腰痛などの解消
・産後太り、むくみ、便秘の解消 ・夜泣き、泣き止まない、原因のわからないグ ズリ解消等、赤ちゃんの情緒の安定
・赤ちゃんとの遊び方がわかり、育児が楽しくなる 等の効果が見込まれます。
 
◆対象 首がすわった頃〜就園前の親子